搞网赚不能忽视身体

今天和几个朋友小聚了一下，这几位朋友都是当年跟小飞从国外网赚新手一起走过来的，现在都已经身价不菲，最差的也在7位数以上了。今天聚会讨论的话题很多，也一直在感慨时光飞逝，几年前的穷小子靠着国外网赚现在也都混得算不错了。

不过今天讨论的话题绝大多数跟网赚或者钱没有关系，几个快奔三的人基本一直在讨论养身。这几年一直忙着搞网赚，经常电脑面前一坐就是几个小时，中间也不懂休息，虽然2010年的时候搞起了工作室，好多繁杂的事情也得以委托苦力解决，但前几年不规律的生活习惯对小飞的身体还是有了一定的影响。

要说做网赚的，最需要保护的地方就是劲椎跟腰椎，各位赚友平时一定不要在电脑面前一个姿势保持太久，否则对劲椎的伤害是很大的。劲椎不好了会对将来的生活造成很大影响，比如劲椎增生，有时候增生的地方压迫到神经后会造成身体局部的麻木或酸胀。程度轻点的是肩膀酸疼，稍微严重些的发展到背部僵硬，再甚者就是腰椎突出了。

这里小飞建议大家在电脑面前每工作一小时左右后做做劲椎保健操，网上有不少推荐的方法，大家可以去试试。另外也要坚持锻炼，每天晚上抽点时间跑个5-10公里。刚开始慢跑，到后面可以适当提高速度，对身体机能、免疫力以及肺活量跟心脏承受能力都有很大帮助。目前小飞坚持了将近两月，现在各方面都恢复的很好，身体也很少出现酸麻的情况了。这里衷心希望各位朋友，不管你从事什么职业，也不管你是富豪还是穷人，只有身体才是一切的根本。没有身体其他的都无从谈起，钱对一个病罐子来说真的犹如浮云一般。所以大家在赚钱的同时切记要劳逸结合，这样才能保证咱们的生活质量，美刀也才会越赚越有动力。